Ya han pasado las vacaciones de verano, hemos disfrutado de la compañía de nuestra familia y amigos y también nos hemos atiborrado a helados, tintos de verano, cervecitas, pescaito,…Todas las…
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Es una de las hortalizas con más propiedades: contribuye a reducir el colesterol, cuida el hígado y mucho más. Casi todas las dietas de adelgazamiento la incluyen por su escaso…
Nuestros especialistas te comentan 4 remedios contra el estreñimiento para tomar de forma puntual. No «acostumbres» el cuerpo a ellos: 1.Aloe vera El zumo de sus hojas tiene un gran…
Exiten plantas que dan el «efecto sal» en tu paladar y son sanas…¡Te lo contamos! Calma las ganas de dulce. Cuando te apetezca algo de bollería,pasteles o galletas toma una…
Saber qué ingredientes te ayudan a controlar el hambre es básico si deseas adelgazar. Los ricos en fibra y agua, en carbohidratos complejos y en proteínas te ayudan a sentir…
Te contamos las salsas más ligeras para combinarlas con cualquier plato: 1. Salsa de yogur Si la elaboras con yogur desnatado reducirás su contenido en grasa. Además es digestiva…
Vivir con hipertensión o no puede depender de si se toman a diario alimentos como estos: 1. Arándanos Está demostrado científicamente que tomarlos varias veces a la semana reduce…
¿Sabes que existen pequeños cambios en nuestra conducta alimentaria que nos pueden ayudar a perder de forma definitiva esos kilitos que nos sobran? Nuestros especialistas te desvelan algunos trucos para…
Incorporar hábitos que estimulen la serotonina e inhiban el hambre regulará las hormonas que te hacen comer más. 1. Depura tu hígado. Toma dos tazas de agua templada con limón…
Si hemos oído hablar de ultrasonidos, la cavitación es un gran avance tecnológico, basado en esta técnica. Cavitar es el paso de los desechos licuados de nuestro organismo a gas. La…
