Son imprescindibles para la buena salud del organismo y creemos que el simple hecho de comer fruta o verdura ya tenemos las dosis necesarias cubiertas. Pero a veces, son darnos…
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El cuerpo es sabio y es por eso que en ocasiones es él mismo quien nos “habla” demandando algún tipo de alimento, actividad o atención. El masaje es una de…
Dependiendo de cómo conservemos y cocinemos un alimento, podemos potenciar su riqueza nutritiva o, por el contrario, arruinarla. Los procesos de cocinado, además de combatir los riesgos de contaminación microbiológica,…
La piel, recubre todos y cada uno del resto de órganos de nuestro cuerpo. Protege de infecciones y daños externos. Debemos estarle agradecidos y proporcionarle, de cabeza a pies, todas…
Se puede comer, incluso comer mucho, sin por ello estar bien nutrido. Veamos tu situación con este pequeño cuestionario. 1. Consumo leche o productos lácteos: A. Nunca o alguna vez…
Los especialistas en cosmética han descubierto un estupendo aliado de la línea en el mismo café que tomaban por las mañanas, y en nuestra clínica GESVITAL no hemos tardado en incluirlo…
Las calorías que necesita cada persona varían en función de su peso, edad, sexo, altura y actividad física. Lo importante es mantener una alimentación equilibrada, y para lograrlo no son…
El caviar, ese selecto y exquisito manjar que ahora también se puede degustar en tratamientos de belleza. Tras su aplicación, se puede apreciar cómo la piel cansada se convierte a…
Para lograr un estado de relajación es necesaria la participación de nuestro cuerpo y nuestra mente. De poco sirve relajar el cuerpo si la mente esta alterada y viceversa. El…
Grasienta, dulce, salada, pobre en vitaminas, en sales minerales y en fibra, la comida industrial es un potente generador de kilos de más. Además, fomenta un comportamiento compulsivo, e incluso…
