Es una fruta muy especial, y no solo porque de ella se coman las semillas. La granada destaca sobre todo por los múltiples beneficios que tiene para la salud. Buena…
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La prevención empieza en la cesta de la compra: si la llenas con los mejores alimentos para combatir las infecciones y estimular las defensas, tu organismo saldrá fortalecido y a…
El agua es la mejor opción para hidratarse, pero también existen otras bebidas para hidratarse en invierno de forma sana y baja en calorías: Infusiones Tomillo. Contiene una sustancia, llamada…
Nuestros especialistas te comentan 6 alimentos con grasas buenas que puedes incluir en tu dieta saludable: 1. Aguacate Su principal componente es el monoinsaturado ácido oleico, como en el aceite…
Hay personas que no pueden digerir ciertos alimentos. Por suerte no es grave, pero puede resultar muy molesto. La clave para poner freno a esta situación está en adaptar la…
Un factor que nos ayuda a acumular los excesos y no “gastamos” energía es el llamado sedentarismo. Actualmente la fatiga física ha sido reemplazada por el estrés y este tipo…
Las bebidas alcohólicas deben controlarse siempre pero durante las fiestas navideñas con más motivo. Además de los perjuicios de sus efectos, conocidos ya por todos, se suma la cantidad ingente…
Las navidades son una época del año llena de cenas, comidas y reuniones ineludibles donde la comida es a veces, sin deberlo, la protagonista de la fiesta. Esos excesos no…
Diciembre, día 24. La Nochebuena, un año más llega puntual a las casas de prácticamente todo el planeta. En cada hogar, de una manera diferente pero con algo en común,…
Puede que no lo parezca por su pulpa firme, pero ¿sabías que de cada 100 gramos de calabaza, 88 son agua? Esto hace que sea muy ligera y diurética, como…