Hay una serie de plantas cuyas propiedades son realmente beneficiosas para preservar la salud coronaria: Espino albar: Estabiliza tu tensión. Disminuye la excitabilidad cardiaca y trata la hipertensión crónica. Mejora…
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Un pelo cuidado y un peinado perfecto no requieren tanto trabajo ni tiempo como piensas. Nuestros especialistas te comentan 10 consejos para cuidar tu pelo: 1. Champú, sólo en la…
La judía verde es perfecta para reforzar las defensas y la salud. Tu organismo lo agradecerá. Las judías tienen una merecida fama de sanas. Y no solo por ligeras(35 calorías…
Nuestros especialistas te comentan 4 plantas que te ayudan a aliviar el dolor: Árnica Es una de las plantas más empleadas para reducir los dolores articulares o musculares a causa…
El queso parmesano mejora el ánimo y ayuda a dormir. Además de ser un allimento rico en calcio, aporta triptófano, el aminoácido del «humor». Es rico en grasas y bastante…
Una siesta de 30 minutos un mínimo de tres veces por semana reduce el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular hasta un 64%. Tras las comidas, se produce un efecto…
Es una fruta muy especial, y no solo porque de ella se coman las semillas. La granada destaca sobre todo por los múltiples beneficios que tiene para la salud. Buena…
La prevención empieza en la cesta de la compra: si la llenas con los mejores alimentos para combatir las infecciones y estimular las defensas, tu organismo saldrá fortalecido y a…
El agua es la mejor opción para hidratarse, pero también existen otras bebidas para hidratarse en invierno de forma sana y baja en calorías: Infusiones Tomillo. Contiene una sustancia, llamada…
Nuestros especialistas te comentan 6 alimentos con grasas buenas que puedes incluir en tu dieta saludable: 1. Aguacate Su principal componente es el monoinsaturado ácido oleico, como en el aceite…
