Antienvejecimiento
Antienvejecimiento: No son tanto las arrugas, como los cambios en la morfología de la cara, los que determinan su evolución y su envejecimiento. Los labios se afinan, las cejas descienden, los párpados caen, la nariz crece y el cuello se pliega haciendo de nuestro rostro un vago recuerdo de lo que fue. Mediante este fitness facial se fortalecen y se engordan los músculos, se otorga volumen a los labios y se lucha contra la gravedad, al tiempo que se aprende a respirar y a relajarse. La gimnasia facial es una buena técnica complementaria con tratamientos faciales en un centro medico estetico. La puedes realizar en casa. Los beneficios que se derivan de su práctica continuada son numerosos:
- Compensa el desgaste del tejido conjuntivo.
- Favorece el volumen de los músculos.
- Aumenta el grosor de los labios.
- Ayuda a conseguir una mejillas más prominentes.
- Produce una vasodilatación y una mejor irrigación de la piel.
- Evita la flacidez y aumenta la elasticidad.
- Mitiga, y a veces borra, las arrugas.
- Ayuda a recuperar la tersura.
Gesvital te recomienda tres ejercicios para ir practicando:
OJOS
- Subir las cejas al máximo.
- Colocar tres dedos entre las sienes y el estremo de los ojos, presionando sin estirar, ni desplazar la piel.
- Intentar juntar los dos párpados.
- Contar cinco segundos y abrir lentamente los ojos.
- Repetir 5 veces.
LABIOS
- Introducir los pulgares debajo del labio superior, entre la mucosa y la encía.
- Las uñas han de mirar hacia la encía, pero no deben apoyarse en ella.
- Presionar el labio superior contra los pulgares y los pulgares contra los labios suavemente.
- Repetir diez presiones.
PAPADA
- Cerrar la mano y colocarla debajo de la mandibula inferior, presionando con el puño hacia arriba.
- Intentar abrir la boca con fuerza, pero sin agresividad y sin soltar la presión del puño.
- Mantener la presión siete segundos.
