Tras aprovechar nuestras vacaciones y disfrutar del sol, la playa y los chiringuitos, nos toca “la vuelta a casa”, un cambio al que tenemos que adaptarnos y que no siempre…
Read More
Un factor que nos ayuda a acumular los excesos y no «gastamos» energía es el llamado sedentarismo. Actualmente la fatiga física ha sido reemplazada por el estrés y este tipo…
Según la Organización Mundial de la Salud, los estilos de vida sedentarios suponen una de las diez causas fundamentales de mortalidad y discapacidad en el mundo,una cifra muy alarmante si…
Te contamos de la mano de nuestros especialistas 5 plantas que te ayudan a dormir: 1.Espino blanco Actúa como sedante nervioso y cardiaco, por lo que puede ser un buen…
El organismo las necesita como fuente de energía, para formar tejido nervioso y hormonas, y para absorber las vitaminas liposolubles A, D, E y K. Según la OMS, las grasas…
MANTÉN TU CORAZÓN SANO La enfermades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España. La hipertensión, los niveles altos de colesterol y azúcar, la obesidad, la falta de ejercicio,…
