Propiedades y beneficios del ANÍS para la salud

By 6 febrero, 2019Salud
propiedades y beneficios del anís

Consumimos productos con anís desde hace centenares de años. Puede encontrarse en licores, postres, tés… pero, ¿realmente es bueno para la salud? ¿Cuáles son las propiedades y beneficios del anís? ¡Sigue leyendo y te lo contamos!

Somos muchos los que recordamos los caramelos de sabor anís que nos daban los abuelos al salir del colegio. Cuando eramos pequeños, no nos dábamos cuenta de si era bueno o no lo que estábamos metiendo en nuestro cuerpo. Hoy en día, son muchas las personas que lo consumen por sus beneficios para la salud.

Su distinguido sabor, también es una característica que atrae mucho a los amantes del anís.

En efecto, el anís tiene muchos beneficios y propiedades que son buenos para nuestra salud. Si además de querer cuidarte y comer sano, te gusta el sabor, ¡has dado en el clavo! A continuación, nombramos las propiedades y beneficios del anís:

Propiedades y beneficios del anís para salud

  • Alivia los espasmos: El aceite de anís ayuda a aliviar las dolencias producidas por las contracciones excesivas de la respiración, músculos, nervios, vasos sanguíneos y órganos internos que pueden dar lugar a graves situaciones.
  • Digestivo: Las infusiones de anís o simplemente el aceite de anís, es un potente digestivo.
  • Descongestionante: En condiciones de asma o bronquitis, el anís puede ser muy positivo para aliviar los síntomas de congestión.
  • Antioxidante: El anís está cargado de vitaminas C y A que son potentes antioxidantes.
  • Antiséptico: El aceite de anís también se utiliza en el caso de heridas o magulladuras, ya que ofrece una capa protectora que impide las infecciones.
  • Insecticida: Desde hace centenares de años, el anís también se utiliza para eliminar a los insectos y animales más pequeños de las casas, ya que éste es tóxico para ellos.
  • Alivia problemas circulatorios: El aceite de anís también es bueno para estimular la circulación y aliviar la artritis y el reumatismo.
  • Alivia el resfriado: Una taza de té con anís cuando estamos constipados puede ser muy beneficioso para ayudar a sanar las dolencias.
  • Combate el mal aliento: En países como India o Pakistán, se mastica anís después de cada comida para refrescar el aliento.
  • Combate los dolores menstruales: Una taza de té de anís en ésos días, puede ayudar a calmar los cólicos.
  • Ayuda contra el insomnio: El anís tiene propiedades relajantes, por lo que ayuda a conciliar el sueño.

 

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