Consejos para prevenir las varices

By 1 julio, 2014Varices

Varices – Consejos

Hinchazón, picor, calambres, dolores…En verano el calor favorece el desarrollo de las varices pero unos sencillos cambios en los hábitos de vida pueden ayudarte a prevenirlas.

  • No permanecer mucho tiempo de pie e inmóviles.
  •  No permanecer sentado durante largo rato, cada 20 minutos, hay que levantarse para estirar las piernas.
  •  Poner las piernas en alto siempre que sea posible, pero nunca más altas que la pelvis.
  •  Los pies de la cama deben estar ligeramente más altos.
  •  No cruzar las piernas.
  •  No llevar zapatos estrechos ni tacones altos.
  •  Caminar mucho descalzos.
  • Tomar duchas diarias de agua fría, comenzando por los pies y en dirección a las caderas.
  • Evitar prendas ajustadas.
  • Utilizar medias de compresión para prevenir futuras arañas vasculares y para conseguir descanso y bienestar.

Prevenir las Varices antes que se agraven

Además, si ya tienes varices debes empezar a cuidarte. Gesvital te ofrece una atención personalizada y el mejor asesoramiento por nuestro equipo de especialistas vasculares en tratamientos de varices, telangiectasias, varices reticulares, medias o avanzadas. Estudio de varices internas con síntomas de picor, escozor, hormigueo y dolor, aumento de temperatura y coloración de la piel con fragilidad capilar o hematomas. Pruebas ecodoppler.

“Las varices no se recuperan sin tratamiento, siempre se agravan y van aumentando su desarrollo

 

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