Beneficios de comer nisperos

Nuestros especialistas te comentan todos los beneficios de comer nísperos:

Los nísperos no es una fruta estrella de esas que destacan por su riqueza vitamínica, pero tiene el encanto de lo humilde y de lo efímero, y no deja de ser prodigioso que regale propiedades depurativas justo cuando más las necesitamos.

Es diurético. El níspero, que en nuestro país cuenta con la Denominación de riegen de Callosa d´en Sarriá(Alicante), posee cualidades diuréticas. Tiene un alto contenido en potasio y es bajo en sodio y en calorías.

Contiene, además, provitamina A o betacaroteno, y es rica en fibra(pectina) y en sustancias reguladoras y tonificantes de las mucosas intestinales, por lo que se aconseja en caso de diarrea.

Nota: No deseches las semillas. Plántalas y verás crecer un árbol que no necesita cuidados.

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