Montar en bicicleta es uno de los deportes más beneficiosos para la salud, además de barato. Estas son algunas de las razones que te convencerán para apuntarte a las dos ruedas:
1.Aumenta el flujo sanguíneo, que es buenísimo para las personas que tienen varices
2.Disminuye la grasa del organismo, así combatimos la celulitis!
3.Ayuda a adelgazar de una forma más saludable
4.Tonifica todos los músculos
5.Beneficia todo tu sistema cardiovascular
6.Mejora la capacidad pulmonar
Y si además tienes la oportunidad de disfrutar de la naturaleza, ¿qué más puedes pedir? Pues aún hay más! desconectas de las preocupaciones, te relajas y ahorras el billete del metro o la gasolina…
Si coges como rutina montar en bici durante 30-45 minutos casi todos los días, notarás resultados muy efectivos. ¡Anímate a pedalear! Te lo recomienda el Equipo de Gesvital