¡A pedalear! Razones para hacerlo

Montar en bicicleta es uno de los deportes más beneficiosos para la salud, además de barato. Estas son algunas de las razones que te convencerán para apuntarte a las dos ruedas:

1.Aumenta el flujo sanguíneo, que es buenísimo para las personas que tienen varices

2.Disminuye la grasa del organismo, así combatimos la celulitis!

3.Ayuda a adelgazar de una forma más saludable

4.Tonifica todos los músculos

5.Beneficia todo tu sistema cardiovascular

6.Mejora la capacidad pulmonar

Y si además tienes la oportunidad de disfrutar de la naturaleza, ¿qué más puedes pedir? Pues aún hay más! desconectas de las preocupaciones, te relajas y ahorras el billete del metro o la gasolina…

Si coges como rutina montar en bici durante 30-45 minutos casi todos los días, notarás resultados muy efectivos. ¡Anímate a pedalear! Te lo recomienda el Equipo de Gesvital

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